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油豆角炖土豆倭瓜

油豆角炖土豆倭瓜

sandng195

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主料
东北油豆角一斤
辅料
土豆一个倭瓜半个葱花适量
猪肉一小块食盐适量味精适量
生抽适量

油豆角炖土豆倭瓜的做法,共15个步骤

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解1

1/15. 肉厚豆又很鼓的东北油豆(这次买的油豆角品种一般 老家好吃吃点的油豆角上边一般会是紫红色的条纹会很多) 摘好洗净控水备用

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解2

2/15. 土豆一个洗净 去皮

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解3

3/15. 倭瓜半个 切中等块

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解4

4/15. 葱花少量

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解5

5/15. 带皮和肥肉的猪肉一小块 带点肥肉这才做出来味道才会更香

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解6

6/15. 把锅烧热 锅内倒入豆油

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解7

7/15. 在油还没有烧热时 放入猪肉片

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解8

8/15. 猪肉煸炒变色

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解9

9/15. 猪肉煸炒变色后 放入适量生抽 继续翻炒

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解10

10/15. 猪肉翻炒熟后 锅内放入葱花及豆角

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解11

11/15. 浅绿色的豆角翻炒至变色到深绿色后 放入少量的食用碱翻炒两分钟

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解12

12/15. 豆角变色 食用碱充分融化后 锅内放入土豆 让后倒水 水刚刚没过豆角和土豆即可

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解13

13/15. 盖锅盖之前把倭瓜 有规律的放入到豆角土豆上边

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解14

14/15. 开大火煮开锅后 开小火慢炖20-30分钟 东北油豆一定要熟透否则有可能引起食物中毒 确认豆角熟透后 撒入味精 调味均匀出锅即可

油豆角炖土豆倭瓜的做法图解15

15/15. 倭瓜 装盘 看起来效果不错

小窍门

东北油豆角不熟透的话可能会引起食物中毒,所以烹调的时候要特别注意。
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