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无油蜜汁烤鸡翅

无油蜜汁烤鸡翅

七零后de冯冯

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必须会的,非常简单,省事,又很好吃的一种夏季吃鸡翅的方法。
主料
鸡翅中适量
辅料
烧烤酱适量蚝油适量蜂蜜适量

无油蜜汁烤鸡翅的做法,共4个步骤

无油蜜汁烤鸡翅的做法图解1

1/4. ~鸡翅两面用刀花开。
~再用葱姜丝水泡血水。一小时左右最少半小时。

无油蜜汁烤鸡翅的做法图解2

2/4. 烧烤酱,耗油,加蜂蜜,调汁备用。

无油蜜汁烤鸡翅的做法图解3

3/4. 用葱姜丝水泡好的鸡翅,攥干后用挑好的蜜汁腌制2--4小时左右。中途鸡翅翻一翻,按一按。

无油蜜汁烤鸡翅的做法图解4

4/4. 烤箱预热后,200°两面各烤十来分钟。(建议初次随时观察)。

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营养信息

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  • 无油蜜汁烤鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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