大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
儿童便当

儿童便当

nekhiwa

nekhiwa

11018人浏览
分享到:
收藏(138)
主料
鸡肉一人份百叶结5个鸡蛋1枚

儿童便当的做法,共6个步骤

儿童便当的做法图解1

1/6. 腌制鸡肉,用酱油,料酒,少许盐腌制半小时,期间可以准备便当其他材料

儿童便当的做法图解2

2/6. 翻炒鸡肉和百叶结(或者香菇等),炒到七八分熟打一枚鸡蛋,加少许盐,胡椒粉,小火煎熟。

儿童便当的做法图解3

3/6. 切好茄子豆角,用刚刚的的锅加点油烧好两样蔬菜。

儿童便当的做法图解4

4/6. 新鲜莲藕切薄片水煮,捞出来马上过凉水,这样会很脆,然后油锅炒几颗辣椒段,浇在莲藕片上。

儿童便当的做法图解5

5/6. 再加一勺豆瓣酱,醋,少许酱油,盐,搅拌均匀,可以一次扮一大盆放在冰箱里,每次吃的时候夹一些。酸辣爽脆还下饭。

儿童便当的做法图解6

6/6. 完成

小窍门

有新鲜品质鸡蛋可以煎五六分熟,滑滑的

点赞(2561)
分享到:
收藏(138)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

照烧鸡排的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11018人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 儿童便当热量1407 千卡
  • 脂肪36.51 克
  • 蛋白质75.66 克
  • 碳水化合物20.92 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看