| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 西红柿适量 | 豆腐适量 |
鸡蛋西红柿豆腐羹的做法，共1个步骤
1/1. 西红柿切小块与冷水一起煮开，再加豆腐，鸡蛋，根据个人口味加调料，最后淀粉勾兑，盛碗，撒葱。大功告成。
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| 鸡蛋适量 | 西红柿适量 | 豆腐适量 |
1/1. 西红柿切小块与冷水一起煮开，再加豆腐，鸡蛋，根据个人口味加调料，最后淀粉勾兑，盛碗，撒葱。大功告成。
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于爵士乐健身操3分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于踢踏舞30分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于拉伸运动32分钟消耗的热量...
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