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拔丝香蕉

拔丝香蕉

舌尖上的感觉

舌尖上的感觉

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一直想做一次拔丝,老也不得空,今天没事,刚好做一次。
说到香蕉,有一点可能就的对大家是一个误区,那就是香蕉的润肠作用。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉菜能有润肠的功能。因为生的香蕉含有较多的鞣酸,对消化道有收敛的作用,会抑制胃肠液的分泌并抑制胃肠蠕动。
主料
熟香蕉1根白糖4小勺蛋清适量
辅料
食用油适量面粉2勺玉米淀粉1勺

拔丝香蕉的做法,共12个步骤

拔丝香蕉的做法图解1

1/12. 一根熟香蕉

拔丝香蕉的做法图解2

2/12. 将香蕉去皮,切滚刀块

拔丝香蕉的做法图解3

3/12. 面粉

拔丝香蕉的做法图解4

4/12. 将一个蛋清打在玉米淀粉中

拔丝香蕉的做法图解5

5/12. 用筷子搅成稀糊状

拔丝香蕉的做法图解6

6/12. 将香蕉在面粉中滚一下

拔丝香蕉的做法图解7

7/12. 再在淀粉糊里滚一下

拔丝香蕉的做法图解8

8/12. 放油锅里小火慢煎,这中间可以加盖,以提高速度,要常揭盖看看,用筷子推推,发觉铁锅的一面硬了,就翻个身,直至几面都金黄

拔丝香蕉的做法图解9

9/12. 用筷子夹起,置盘内备用

拔丝香蕉的做法图解10

10/12. 将煎香蕉的油倒在一个碗内,底下沉淀杂质倒掉。清洗锅,坐锅,小火,倒入白糖

拔丝香蕉的做法图解11

11/12. 将刚刚煎香蕉的油倒在锅里,继续小火熬,用铲子不断地推划,直到糖全化了,颜色变微黄,倒入炸好的香蕉,用铲子快速地翻炒,全挂上浆,关火

拔丝香蕉的做法图解12

12/12. 装盘,夹一块,哈哈,不错。很成功。外脆里软,香甜可口。

小窍门

1、熬糖,一定要小火,要用铲子不停地推划
2、趁热吃
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营养信息

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  • 拔丝香蕉热量318 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物102.7 克
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