此汤能预防流感，清热解毒，利咽生津，降火除烦，咽喉肿痛者饮用最佳
| 主料 | ||
| 干芦根或鲜芦根30克 | 橄榄（切开用盐腌制4小时）8个 | 猪骨（焯水）400克 |
| 姜片1 | ||
春夏交替橄榄猪骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 所有食材药材入砂锅加水煲一个半小时即可
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| 主料 | ||
| 干芦根或鲜芦根30克 | 橄榄（切开用盐腌制4小时）8个 | 猪骨（焯水）400克 |
| 姜片1 | ||
1/1. 所有食材药材入砂锅加水煲一个半小时即可
吃姜片100克，热量41千卡
相当于蹲起10分钟消耗的热量...
吃猪骨100克，热量200千卡
相当于钓鱼67分钟消耗的热量...
吃橄榄100克，热量49千卡
相当于儿童足球7分钟消耗的热量...
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