| 主料 | ||
| 熬好的绿豆百合适量 | 冰粉1袋 | 冰糖适量 |
| 水适量 | ||
绿豆百合冰的做法，共3个步骤
1/3. 烧开1500毫升水，加入冰糖，将冰粉倒入，不停的搅拌，直至全部溶解
2/3. 放凉后放入冰箱，原味食用QQ弹弹也好吃
3/3. 放凉一些加入绿豆百合，放入冰箱冷藏，冷藏后食用冰凉爽口
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| 主料 | ||
| 熬好的绿豆百合适量 | 冰粉1袋 | 冰糖适量 |
| 水适量 | ||
1/3. 烧开1500毫升水，加入冰糖，将冰粉倒入，不停的搅拌，直至全部溶解
2/3. 放凉后放入冰箱，原味食用QQ弹弹也好吃
3/3. 放凉一些加入绿豆百合，放入冰箱冷藏，冷藏后食用冰凉爽口
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于背包旅行47分钟消耗的热量...
吃百合100克，热量166千卡
相当于修建房屋30分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于攀登雪山24分钟消耗的热量...
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