| 主料 | ||
| 豆角500克 | 窝瓜200克 | 猪里脊适量 |
| 骨汤适量 | ||
东北炖豆角的做法，共4个步骤
1/4. 清洗备菜后放热锅内，先不放油，煸干后放油翻炒。
2/4. 备好窝瓜，肉肉，豆角和肉肉分别炒好后放入窝瓜。加入骨头汤。
3/4. 骨汤汤是前一天的手抓肉后剩下的汤。清水也可，就是骨汤入味些！
4/4. 配米饭！凉拌西红柿！配饺子！早饭走起！
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吃窝瓜100克，热量22千卡
相当于弹风琴9分钟消耗的热量...
吃豆角100克，热量47千卡
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吃猪里脊100克，热量153千卡
相当于肚皮舞34分钟消耗的热量...
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