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卤鸭肉饭

卤鸭肉饭

为宝贝学做佳肴

为宝贝学做佳肴

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因为我是做给宝贝吃的,成品就一碗饭。所以我用的食材量是少而精的
主料
鸭肉一小腿八角一只香叶两片
半个大蒜五六瓣儿童酱油半瓶
麻油50克胡萝卜半根

卤鸭肉饭的做法,共17个步骤

卤鸭肉饭的做法图解1

1/17. 准备好食材,鸭肉切块,姜,胡萝卜,切段。蒜拍碎。

卤鸭肉饭的做法图解2

2/17. 水烧开,下鸭肉绰水,加点醋,去腥

卤鸭肉饭的做法图解3

3/17. 加点醋,是为去腥。不要多哦

卤鸭肉饭的做法图解4

4/17. 鸭肉捞出沥干,备用。锅烧干,倒入点麻油

卤鸭肉饭的做法图解5

5/17. 油温热了,放姜,蒜,爆香

卤鸭肉饭的做法图解6

6/17. 下鸭肉,翻炒至鸭肉变金黄色

卤鸭肉饭的做法图解7

7/17. 倒开水,稍微漫过鸭肉就好

卤鸭肉饭的做法图解8

8/17. 放八角,香叶

卤鸭肉饭的做法图解9

9/17. 关小火熬煮十分钟,让八角,香叶的香气慢慢熬出来

卤鸭肉饭的做法图解10

10/17. 开盖,倒半瓶儿童酱油

卤鸭肉饭的做法图解11

11/17. 一勺白糖

卤鸭肉饭的做法图解12

12/17. 煮五分钟,成品出来啦

卤鸭肉饭的做法图解13

13/17. 一把香米,刚刚好一碗饭

卤鸭肉饭的做法图解14

14/17. 把卤鸭肉汤搁盆底,倒入胡萝卜,摆上鸭肉,加少许鸡精

卤鸭肉饭的做法图解15

15/17. 摆上鸭肉,合上盖子,放入焖锅,隔水炖两小时。

卤鸭肉饭的做法图解16

16/17. 成品。卤鸭肉饭。香的流口水

卤鸭肉饭的做法图解17

17/17. 太香了

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营养信息

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  • 卤鸭肉饭热量1375 千卡
  • 脂肪121.1 克
  • 蛋白质63.5 克
  • 碳水化合物125.7 克
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