| 主料 | ||
| 土豆两个 | 洋葱适量 | 尖椒一根 |
| 西红柿一个 | 番茄酱适量 | 盐适量 |
| 芝麻适量 | ||
美味土豆泥的做法，共2个步骤
1/2. 土豆去皮切小蒸熟弄成泥。
2/2. 洋葱，尖椒剁碎跟土豆泥加盐拌均匀。西红柿切片垫底，将拌好的土豆泥装饰装盘，撒黑白芝麻装饰，弄些番茄酱点缀即可
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营养信息
详细信息>>- 美味土豆泥热量803 千卡
- 脂肪47.21 克
- 蛋白质28.04 克
- 碳水化合物96.79 克
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吃土豆100克，热量76千卡
相当于弹吉他38分钟消耗的热量...
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于吹号角14分钟消耗的热量...
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于扭腰16分钟消耗的热量...
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