| 主料 | ||
| 鸡胸肉适量 | 土豆适量 | 豆角适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 老抽适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | ||
鸡肉土豆炖豆角的做法，共3个步骤
1/3. 鸡胸肉切厚片，豆角掰段，土豆切块
2/3. 热锅下油，炒鸡肉，肉变色后放葱姜蒜、老抽，翻炒一下倒入土豆块，再翻炒一会倒入豆角继续翻炒
3/3. 炒到断生加水，盖锅盖大火烧开，转小火慢炖，炖到一半时间放盐搅拌后继续炖，到汤汁快没的时候大火收汁，出锅！喜欢香菇粉条的也可以配上一起炖，好吃。
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营养信息
详细信息>>- 鸡肉土豆炖豆角热量713 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物28.05 克
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