减肥，我叫它轻轻沙拉，轻松的心情，清新的食材，对自己好些，从心情开始吧
| 主料 | ||
| 生菜10小片 | 圣女果8颗 | 牛油果半个 |
| 腰果10粒 | 柠檬半个 | 橄榄油5克 |
| 意式沙拉酱5克 | ||
牛油果番茄沙拉的做法，共6个步骤
1/6. 生菜，小番茄切好
2/6. 牛油果剖开，切片
3/6. 加入腰果，沙拉酱，橄榄油
4/6. 挤入柠檬汁
5/6. 搅拌搅拌搅拌
6/6. 享用吧！如果是午餐，可以加入几片鸡肉或一个水煮蛋。
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营养信息
详细信息>>- 牛油果番茄沙拉热量948 千卡
- 脂肪180.11 克
- 蛋白质25.19 克
- 碳水化合物62.88 克
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吃牛油100克，热量740千卡
相当于做头发740分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
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吃牛油果100克，热量160千卡
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