| 主料 | ||
| 羊腿肉适量 | 料酒适量 | 生抽适量 |
| 大葱适量 | 烧烤干调料适量 | |
烤羊肉串的做法，共4个步骤
1/4. 羊肉切块，加入料酒，生抽，葱腌制半小时
2/4. 因为空气炸锅不用放油，但因为今天的羊肉比较瘦，不放油会比较干，所以加入少许油拌匀后将羊肉放入炸锅
3/4. 180度10分钟，撒上烧烤调料，再10分钟就完成啦～～
4/4. 由于家里没有签子。。所以就变成上图的样子。。味道还是棒棒哒
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营养信息
详细信息>>- 烤羊肉串热量924 千卡
- 脂肪13.2 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物23.4 克
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吃料酒100克，热量114千卡
相当于柔道11分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于吉特巴舞7分钟消耗的热量...
吃羊腿肉100克，热量190千卡
相当于跆拳道19分钟消耗的热量...
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