大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
雪菜大汤黄鱼

雪菜大汤黄鱼

daneslinda

daneslinda

10761人浏览
分享到:
收藏(471)
雪菜大汤黄鱼是一到宁波名菜,可以用毛豆也可以用笋片或笋丝。不要放味精什么的哦,黄鱼绝对鲜美,
主料
大黄鱼1条雪菜1小把毛豆1碗
砂糖1勺

雪菜大汤黄鱼的做法,共7个步骤

雪菜大汤黄鱼的做法图解1

1/7. 大黄鱼去鳞、胸鳍、背鳍和内脏,洗净悬挂吹干,尽量吹干一点,煎鱼的时候不太会粘掉鱼皮

雪菜大汤黄鱼的做法图解2

2/7. 毛豆剥出,洗净

雪菜大汤黄鱼的做法图解3

3/7. 雪菜冲洗3-4遍,切碎

雪菜大汤黄鱼的做法图解4

4/7. 铁锅烧热,用姜片擦一遍再倒油,油锅烧热,先放姜片再放黄鱼,不要急着翻动。一面煎透(锅铲轻退黄鱼可以滑动),然后翻身再煎另一面。如果有锅盖,煎鱼的时候可以盖起来,防止油溅

雪菜大汤黄鱼的做法图解5

5/7. 两面都煎完后,捞出姜片弃用。倒料酒后立即锅盖,10秒左右揭开倒入开水,加葱段小火煮约10分钟

雪菜大汤黄鱼的做法图解6

6/7. 翻面,加入毛豆,再煮5-7分钟

雪菜大汤黄鱼的做法图解7

7/7. 毛豆酥软后,捞出葱段弃用,加入雪菜煮开,加少许砂糖,调味即可

小窍门

砂糖不用很多,一点点可以提味。盐可以不放,雪菜是咸的,放之前一定要先尝味道哦。麻麻传授的清洗黄鱼的要点:背鳍要用撕的,才能去除嵌着的硬刺,不要用剪刀剪哦。鱼头的硬皮要完全撕掉,撕到看到鱼头骨,不然很腥。鱼头里面有一层黑膜也要撕掉,不然也很腥。

点赞(6649)
分享到:
收藏(471)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

照烧鸡排的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10761人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 雪菜大汤黄鱼热量620 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物115.88 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看