大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
雪菜大汤黄鱼

雪菜大汤黄鱼

angelessng

angelessng

11929人浏览
分享到:
收藏(421)
雪菜大汤黄鱼是宁波特色菜,也是江浙和上海一带很家常的烧鱼方法。这道菜鱼肉鲜嫩、雪菜清香、汤头爽口,令人回味。

我以前一提到黄鱼,总感觉红烧比较好吃。可是在尝试过雪菜大汤黄鱼之后,才惊讶于腥味较重的海鱼原来也可以如此清淡鲜美。
主料
黄鱼适量雪菜适量
辅料
玉兰片适量适量适量
适量胡椒粉适量

雪菜大汤黄鱼的做法,共12个步骤

雪菜大汤黄鱼的做法图解1

1/12. 黄鱼去除内脏鱼鳞鱼鳍后,在鱼身两侧划人字刀。

雪菜大汤黄鱼的做法图解2

2/12. 国内的同学可以选择个头中等的新鲜黄鱼来做,浙江出产的黄鱼做这道菜口味最佳 。

雪菜大汤黄鱼的做法图解3

3/12. 用厨房纸巾擦拭鱼身两面,吸干水分。

雪菜大汤黄鱼的做法图解4

4/12. 锅充分烧热后,再放油,轻轻转动锅,让油均匀地分布在锅壁上。注意不要冷锅放油。

雪菜大汤黄鱼的做法图解5

5/12. 油烧至五成热时即可下入黄鱼,先不要急于晃动,否则容易破坏鱼皮的完整。

雪菜大汤黄鱼的做法图解6

6/12. 鱼两面煎好后,倒掉多余的油。然后向锅内冲入沸水,水量要没过鱼身,再加入葱和姜。
特别注意一定要用热水哦。

雪菜大汤黄鱼的做法图解7

7/12. 国外的黄鱼实在太大了,为之后炖煮方便,我将它一分为二了,如果是小个的黄鱼,就可以整条炖煮,卖相更好。

雪菜大汤黄鱼的做法图解8

8/12. 准备好配菜,雪菜切末,玉兰片过清水洗净。雪菜就是咱们常说的雪里蕻,一定要用腌制过的。

雪菜大汤黄鱼的做法图解9

9/12. 关小火,盖好锅盖焖煮20分钟。如果鱼个头较小,煮10几分钟即可。
然后调至大火,先放入玉兰片。

雪菜大汤黄鱼的做法图解10

10/12. 再放入雪菜。

雪菜大汤黄鱼的做法图解11

11/12. 雪菜本身有盐分,所以建议大家先尝尝味道,再根据个人口味适量加入盐和胡椒粉调味。

雪菜大汤黄鱼的做法图解12

12/12. 大火再煮10分钟,即可关火。

点赞(1327)
分享到:
收藏(421)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鱼头豆腐汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11929人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 雪菜大汤黄鱼热量509 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物6.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看