| 主料 | ||
| 白面适量 | 玉米面适量 | 发酵粉适量 |
玉米馒头的做法，共3个步骤
1/3. 将白面和玉米面混合 注意白面要是用量的十分之六七哦 不然会糙
2/3. 加入酵母粉 将面揉成团 待发大
3/3. 面发大以后 搓成圆的 醒十分钟 上锅蒸 三十分钟即可享受美味
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| 主料 | ||
| 白面适量 | 玉米面适量 | 发酵粉适量 |
1/3. 将白面和玉米面混合 注意白面要是用量的十分之六七哦 不然会糙
2/3. 加入酵母粉 将面揉成团 待发大
3/3. 面发大以后 搓成圆的 醒十分钟 上锅蒸 三十分钟即可享受美味
吃白面100克，热量366千卡
相当于对面舞81分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于排舞49分钟消耗的热量...
吃玉米面100克，热量340千卡
相当于漂流68分钟消耗的热量...
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