| 主料 | ||
| 圆茄子一个适量 | 猪肉适量 | 木耳几朵 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
茄子炒肉的做法，共4个步骤
1/4. 茄子洗净切丁，大小随意
2/4. 木耳泡发切丝
3/4. 葱姜蒜分别切段、丝、片，红辣椒提味一小个
4/4. 肉切小条，先放入锅中炒熟，放醋防止老化。，再放葱姜蒜，在放茄子，放酱油盐，白糖和面酱，七成熟，放木耳。炒熟，出锅，上盘！美味可口，色香味
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吃木耳100克，热量25千卡
相当于抄写11分钟消耗的热量...
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于办公室工作263分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于灭火2分钟消耗的热量...
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