大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
豆角香干

豆角香干

潶铯芼衣

潶铯芼衣

11197人浏览
分享到:
收藏(419)
豆角消食润肺,补中益气,加上香干凉拌,是一道非常适合夏日的简单开胃小菜!
主料
豆角200克香干200克独头蒜2个
食用油,盐,生抽,芝麻油少许

豆角香干的做法,共3个步骤

豆角香干的做法图解1

1/3. 豆角洗净切成3厘米长的段。锅中烧开水,加少许食用油和盐,倒入豆角,煮3分钟至熟。捞出豆角,盛入碗中。

豆角香干的做法图解2

2/3. 香干切成0.5厘米厚的片,放进开水锅里,煮2分钟至熟。捞出香干,放入碗中。

豆角香干的做法图解3

3/3. 把独头蒜用刀背拍成蒜泥,放入碗中,再加入适量的盐,生抽,芝麻油。用筷子拌匀装盘即可。

点赞(6107)
分享到:
收藏(419)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11197人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 豆角香干热量374 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物19.85 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看