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荤素搭配一锅卤

荤素搭配一锅卤

玉食贝贝

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所有菜品中,卤菜比较容易做的一种,虽然费点时间,可以一锅做出多种菜品,荤素均可以,卤汤还可以做卤蛋为早餐换一下口味。这次买了一根鲜海带王,长2米宽超过60公分,比我家菜板还长呢,做了20个海带卷。
主料
鲜海带(干泡发)1根豆腐皮3张兔子腿4只
鸡脖500克
辅料
卤料包1包红烧酱油适量适量
料酒适量

荤素搭配一锅卤的做法,共20个步骤

荤素搭配一锅卤的做法图解1

1/20. 材料:鲜海带1根(或者干海带泡发)开水烫过凉水冲一下,豆腐皮3张,兔子腿4只,鸡脖子500克。

荤素搭配一锅卤的做法图解2

2/20. 调料:红烧酱油适量,卤肉料1包、盐适量。

荤素搭配一锅卤的做法图解3

3/20. 每张豆腐皮切成3等份,海带切成和豆腐皮一样大小。豆腐皮叠放在切好的海带上。

荤素搭配一锅卤的做法图解4

4/20. 卷成卷,根据海带宽度分成3段或者2段,用线捆起来。

荤素搭配一锅卤的做法图解5

5/20. 海带卷切成段。

荤素搭配一锅卤的做法图解6

6/20. 码放在盘子里。

荤素搭配一锅卤的做法图解7

7/20. 鸡脖剪去脂肪和筋线洗净,兔腿洗净。

荤素搭配一锅卤的做法图解8

8/20. 鸡脖、兔腿放锅中煮开淖后再用温热的水洗一遍,除去血水。

荤素搭配一锅卤的做法图解9

9/20. 洗净锅加入水和卤料。

荤素搭配一锅卤的做法图解10

10/20. 放入海带腐皮卷。

荤素搭配一锅卤的做法图解11

11/20. 开锅后再加入鸡脖、兔腿。

荤素搭配一锅卤的做法图解12

12/20. 加入红烧酱油中小火慢炖2小时以上,盐稍晚在加入以免肉质变老。

荤素搭配一锅卤的做法图解13

13/20. 2小时后的卤菜,关火浸泡一晚上,味道更佳。

荤素搭配一锅卤的做法图解14

14/20. 又另煮了一锅鸡蛋剥壳。

荤素搭配一锅卤的做法图解15

15/20. 一部分在蛋清上打了花刀更浸滋味。

荤素搭配一锅卤的做法图解16

16/20. 放入卤锅中浸泡一晚上。

荤素搭配一锅卤的做法图解17

17/20. 卤好的海带腐皮卷

荤素搭配一锅卤的做法图解18

18/20. 海带腐皮卷切成片。

荤素搭配一锅卤的做法图解19

19/20. 切好的海带腐皮卷摆入盘中再加点装饰,兔腿和鸡脖少,是因为等不及第二天,孩子们就在晚饭时候吃掉了。

荤素搭配一锅卤的做法图解20

20/20. 这个造型也不错,宝宝有想象力说像长寿龟龟

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营养信息

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  • 荤素搭配一锅卤热量1504 千卡
  • 脂肪26.18 克
  • 蛋白质62.15 克
  • 碳水化合物18.8 克
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