菇类汤...气香味浓，口感极好...滋补营养，还可养肾壮阳哦...
| 主料 | ||
| 茶树菇30克 | 红枣5颗 | 蜜枣1颗 |
| 花生30克 | 鸡500 | |
| 辅料 | ||
| 生姜适量 | 盐适量 | |
茶树菇煲鸡的做法，共4个步骤
1/4. 将各材料略浸泡后各自洗净，茶树菇去根部，切段
2/4. 鸡洗净，斩块，飞水。姜切片
3/4. 将所有材料入锅，武火煮沸后改文火慢煲2小时
4/4. 加盐调味即可
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营养信息
详细信息>>- 茶树菇煲鸡热量1188 千卡
- 脂肪51.3 克
- 蛋白质49.3 克
- 碳水化合物232.1 克
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吃茶树菇100克，热量279千卡
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吃蜜枣100克，热量321千卡
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吃红枣100克，热量264千卡
相当于排舞59分钟消耗的热量...
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