| 主料 | ||
| 茶树菇1两 | 鸡脚七只 | 猪骨若干 |
| 冬菇6个 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣7粒 | 葱段若干 | 酱油适量 |
| 盐适量 | ||
茶树菇煲鸡脚的做法，共3个步骤
1/3. 鸡脚洗净 切段 茶树菇冬菇泡开 红枣切片
2/3. 所有材料一起放进入煲 大火煲开 再转中火煲45分钟
3/3. 最后，＋盐和点酱油，最后放葱段就可以啦
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营养信息
详细信息>>- 茶树菇煲鸡脚热量2593 千卡
- 脂肪30.5 克
- 蛋白质100.3 克
- 碳水化合物120.9 克
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吃冬菇100克，热量212千卡
相当于刮胡子106分钟消耗的热量...
吃茶树菇100克，热量279千卡
相当于干农活35分钟消耗的热量...
吃猪骨100克，热量200千卡
相当于瘦身操34分钟消耗的热量...
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