| 主料 | ||
| 黑胡椒汁适量 | 灯笼椒适量 | 橄榄油适量 |
| 瘦肉适量 | 洋葱适量 | |
黑胡椒意面的做法，共6个步骤
1/6. 把灯笼椒、猪肉、洋葱都各自切好备用
2/6. 烧一锅水，煮开后下意大利面 煮大约15分钟左右
3/6. 煮完捞出乘碗里备用
4/6. 平底锅里放少许橄榄油，倒入切好的配料开始小火翻炒
5/6. 再倒入煮好的意面，倒入黑椒汁 用筷子搅拌 一直保持小火
6/6. 最后出锅。大功告成
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营养信息
详细信息>>- 黑胡椒意面热量579 千卡
- 脂肪106.5 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物14.04 克
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吃黑胡椒100克，热量67千卡
相当于坐飞机67分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于坐车40分钟消耗的热量...
吃灯笼椒100克，热量16千卡
相当于对面舞4分钟消耗的热量...
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