| 主料 | ||
| 玉米面200克 | 白糖10克 | 温水适量 |
玉米窝窝头的做法，共5个步骤
1/5. 玉米面和糖活匀～
2/5. 慢慢加入适量的温水，活成面团即可，分成等量的剂子。做成窝窝头的样子
3/5. 水开蒸15分钟即可
4/5. 杂粮粗粮很健康
5/5. 好好吃
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| 主料 | ||
| 玉米面200克 | 白糖10克 | 温水适量 |
1/5. 玉米面和糖活匀～
2/5. 慢慢加入适量的温水，活成面团即可，分成等量的剂子。做成窝窝头的样子
3/5. 水开蒸15分钟即可
4/5. 杂粮粗粮很健康
5/5. 好好吃
吃玉米100克，热量196千卡
相当于保龄球运动65分钟消耗的热量...
吃玉米面100克，热量340千卡
相当于誊写148分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于倒垃圾157分钟消耗的热量...
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