主料 | ||
鸡蛋1个 | 面粉1勺 | 盐1点点 |
紫甘蓝2片 | 香菇卤肉酱(自制的,喜欢的朋友可以看我的菜谱)3勺 |
1/7. 一个蛋一个饼,把蛋打撒加面粉搅匀~这个还没好,最好不要有面疙瘩~
2/7. 锅里可以放一点点油,也可以不放,蛋面粉倒进去,锅左右摇匀了,我用的不粘锅的平底锅,不会枯了,中火就好~
3/7. 放点喜欢的菜~~卷起来~~~
4/7. 斜切下来~~
5/7. 摆盘~~
6/7. 又加了点香菇卤肉酱~~太好吃了~~
7/7. 香菇卤肉酱配蔬菜~味道很好~
特别是减肥的朋友可以多吃点紫甘蓝,不喜欢的朋友也可以放点别的菜~也可以加胡萝卜,黄瓜之类的~~