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绿豆银耳汤

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伤疤scar

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主料
绿豆自己看着办银耳适量

绿豆银耳汤的做法,共4个步骤

1/4. 先把绿豆洗干净,泡半个小时,银耳也泡半个小时

2/4. 主意银耳要洗干净,特别是根部的,银耳泡好之后,把中间根部外圈的银耳摘下来,中间根部不要,

3/4. 下锅,先把绿豆下锅,大约煮20分钟就下银耳,在煮20分钟,最后加冰糖与红糖,

绿豆银耳汤的做法图解4

4/4. 注意,最后还可以加蜂蜜,口感很好,放冰箱里隔冷拿出来吃味道也不错

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营养信息

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  • 绿豆银耳汤热量616 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质31.6 克
  • 碳水化合物129.3 克
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