| 主料 | ||
| 里脊肉 茄子适量 | ||
肉丝茄子的做法，共6个步骤
1/6. 葱姜蒜切丁
2/6. 辣椒切条-里脊肉切条-用酱油-料酒-胡椒粉搅匀
3/6. 放少许油 葱姜放入锅中爆香
4/6. 放入肉丝-炒至熟
5/6. 放入茄子-高汤-酱油-料酒
6/6. 炒至收汁-放盐 结束
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| 里脊肉 茄子适量 | ||
1/6. 葱姜蒜切丁
2/6. 辣椒切条-里脊肉切条-用酱油-料酒-胡椒粉搅匀
3/6. 放少许油 葱姜放入锅中爆香
4/6. 放入肉丝-炒至熟
5/6. 放入茄子-高汤-酱油-料酒
6/6. 炒至收汁-放盐 结束
吃茄子100克，热量18千卡
相当于伐木工作4分钟消耗的热量...
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