| 主料 | ||
| 紫菜3张 | 沙拉酱适量 | 甜不辣酱适量 |
| 胡萝卜30克 | 黄瓜30克 | 香菇肠或者孜然的1个 |
| 韩氏酸辣萝卜条3条 | 寿司醋适量 | 米饭100克 |
自制寿司的做法，共2个步骤
1/2. 把需要的食材切条，米饭拌上寿司醋拌匀涂抹在紫菜上，再依次摆放食材，然后挤上自己喜欢的调料
2/2. 用竹帘卷成圆筒状，记住要用力
小窍门
隔夜饭做出来更加美味！
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吃紫菜100克，热量35千卡
相当于焊接12分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于体能训练7分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于爵士舞3分钟消耗的热量...
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