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清炒花蛤

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晨妈小厨房

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主料
花蛤350克
辅料
3片1/3勺1根
料酒1大勺酱油1大勺适量

清炒花蛤的做法,共7个步骤

清炒花蛤的做法图解1

1/7. 花蛤洗净备用

清炒花蛤的做法图解2

2/7. 热锅,油七成熟。

清炒花蛤的做法图解3

3/7. 倒入花蛤和姜片翻炒。

清炒花蛤的做法图解4

4/7. 等花蛤张开小许,放入盐、料酒、酱油和适量水

清炒花蛤的做法图解5

5/7. 烧开起锅

清炒花蛤的做法图解6

6/7. 撒葱花,装盘。

清炒花蛤的做法图解7

7/7. 试试,好吃吗?

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营养信息

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  • 清炒花蛤热量217 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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