| 主料 | ||
| 火龙果1个 | 圣女果适量 | |
| 辅料 | ||
| 泉水少许 | 冰糖少许 | 冰块少许 |
| 蜂蜜少许 | ||
双果果饮的做法，共8个步骤
1/8. 泉水冰块，自己冰箱制作的
2/8. 冰糖 蜂蜜 适量
3/8. 圣女果或小番茄 适量
4/8. 圣女果或小番茄入开水汆烫30秒
5/8. 圣女果或小番茄冲凉水去皮
6/8. 火龙果瓤切碎
7/8. 将汆烫去皮的圣女果或小番茄和火龙果瓤和适量泉水放入食品料理机打成果汁
8/8. 把果汁倒入杯中，放入适量冰糖，冰块和蜂蜜，甜味的程度按个人需要调配，如果感觉水果的糖粉就可以了，也可以不放冰糖和蜂蜜，也可以放冰箱冷藏后喝。
点赞(1289)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11573人查看，0条评论
吃火龙果100克，热量51千卡
相当于跑步机13分钟消耗的热量...
吃圣女果100克，热量22千卡
相当于打扫6分钟消耗的热量...
醋溜土豆丝
牛奶炖蛋
烤鱼
麻辣豆腐
蛋挞
蓑衣黄瓜
春卷
水煮肉片
鸡蛋羹
白灼虾
牛肉面
糖醋排骨
