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凉拌糖醋西瓜皮的妙招

凉拌糖醋西瓜皮的妙招

美丽人生79

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主料
西瓜皮丝300克蒜粒2个干辣椒1个
花椒粒5、6个多些白糖多些
适量植物油适量蔬菜精少许

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法,共13个步骤

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解1

1/13. 西瓜皮去除内瓤外皮然后刨成丝待用

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解2

2/13. 锅中烧热水是放3~5滴植物油和一勺盐

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解3

3/13. 水开后放入泡好的西瓜皮丝水烧开后再煮2~3分钟左右使其有变软

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解4

4/13. 捞出放入凉水中浸泡一下【最好再换一次水】

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解5

5/13. 用手诺干水分放入盘中

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解6

6/13. 大蒜用压蒜器压烂放入其上

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解7

7/13. 再放上切碎的干辣椒,花椒粒

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解8

8/13. 锅中烧热油后

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解9

9/13. 用小勺将热油的一半均匀的浇在蒜末、干辣椒碎、花椒粒上

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解10

10/13. 再在调料上倒入香醋,然后将剩余的一半热油击到醋上
【醋的量一定要多啊!】

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解11

11/13. 最后再放入盐、糖、蔬菜精
【糖的量一定要多哦!】

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解12

12/13. 拌匀,腌制10~20分钟味道最佳

凉拌糖醋西瓜皮的妙招的做法图解13

13/13. 配上南瓜葡萄干土司,鸡蛋实在是美味啊!
开饭啦!
【无意间吃到花椒粒不要吐掉,可以感受一下酸甜中带着麻麻的香味!一个字——爽】

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营养信息

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  • 凉拌糖醋西瓜皮的妙招热量640 千卡
  • 脂肪112.3 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物168 克
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