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1/7. 秋葵放入开水中焯两分钟 期间滴入几滴植物油
2/7. 焯水后切片备用
3/7. 腊肉做饭时蒸熟 切片
4/7. 先下姜蒜在下红椒煸炒至香倒入腊肉翻炒
5/7. 腊肉炒的有点透了倒入秋葵 腊肉本来就是闲的所以不用加盐 加点白糖和鸡精就可以了
6/7. 成品
7/7. 再来一张补光了的
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