喜欢秋葵的味道
| 主料 | ||
| 秋葵400克 | 广式腊肉200克 | |
家乡腊肉炒秋葵的做法，共2个步骤
1/2. 先过一趟热水1分钟，然后切块，大小随意
2/2. 然后热锅，慢火炒香蒜粒，出香味后，下腊肉，炒3分钟，最后下切段的秋葵，
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| 主料 | ||
| 秋葵400克 | 广式腊肉200克 | |
1/2. 先过一趟热水1分钟，然后切块，大小随意
2/2. 然后热锅，慢火炒香蒜粒，出香味后，下腊肉，炒3分钟，最后下切段的秋葵，
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于换床单277分钟消耗的热量...
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于吹喇叭16分钟消耗的热量...
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