树莓酸奶

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树莓听说过吗？可不是草莓哦！是树上长的一种小酱果，外形像桑葚，味道似草莓，但是营养价值很高，古药典记载，安五脏，益颜色，养精气，长发，强志，轻身，滋阴壮阳…………，总之好处很多啦！树莓成熟之前叫"覆盆子"，中药材。欧美国家称"第三代黄金水果"，对乳腺癌等有明显疗效是不是很高大上？

主料
酸奶100克	红树莓10克

树莓酸奶的做法，共4个步骤

1/4. 随便什么酸奶都行！

2/4. 超市买一盒红树莓取十几粒，用不完放冰箱冷藏下次再做，或者吃掉！

3/4. 放进小碗捣碎成泥。

4/4. 搅拌均匀即可畅享美味酸奶啦！注意啦

怀孕三个月内不能食用。

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