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紅蟳蒸粉丝

紅蟳蒸粉丝

nrthsuth

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福州人口里的蟳,是螃蟹的一种,因生长于闽江口的江水与海水交界处,故肉味鲜美,营养价值极高,是福州人传统滋补食品。
主料
紅蟳适量高汤适量
辅料
粉丝适量香菇适量适量
生抽适量葱花适量

紅蟳蒸粉丝的做法,共8个步骤

紅蟳蒸粉丝的做法图解1

1/8. 紅蟳在放在阴凉透气的地方,死了就不能吃了

紅蟳蒸粉丝的做法图解2

2/8. 粉丝放入水里泡发

紅蟳蒸粉丝的做法图解3

3/8. 香菇也泡水

紅蟳蒸粉丝的做法图解4

4/8. 粉丝香菇从水里捞出沥干水份,香菇剪碎,加入高汤、盐、生抽调味

紅蟳蒸粉丝的做法图解5

5/8. 紅蟳剥开,切块,码在粉丝上

紅蟳蒸粉丝的做法图解6

6/8. 入锅蒸8--10分钟

紅蟳蒸粉丝的做法图解7

7/8. 起油锅,放入生姜、葱头、蒜头爆香

紅蟳蒸粉丝的做法图解8

8/8. 淋上热油,完成了。粉丝更好吃

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营养信息

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  • 紅蟳蒸粉丝热量84 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质2.25 克
  • 碳水化合物0 克
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