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凉拌蕨菜

凉拌蕨菜

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逆水流

逆水流

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主料
干蕨菜有自己定食用油适量辣椒粉适量
醋安个人的口味花椒粉适量鸡精适量

凉拌蕨菜的做法，共3个步骤

1/3. 把干蕨菜在开水锅里煮软

2/3. 捞出清洗水变清，这样就没有苦味

3/3. 把被好的调料用热油滚一下放在洗好的蕨菜上搅拌入味就可以吃啦

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营养信息

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  • 凉拌蕨菜热量877 千卡
  • 脂肪120.99 克
  • 蛋白质25.19 克
  • 碳水化合物182.82 克
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