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洋葱拌木耳-软化血管

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Z倾城之恋

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主料
木耳适量洋葱适量香菜适量
老抽适量醋适量盐适量
鸡精适量

洋葱拌木耳-软化血管的做法，共5个步骤

洋葱拌木耳-软化血管的做法图解1

1/5. 把木耳泡开

洋葱拌木耳-软化血管的做法图解2

2/5. 香菜洗净切段

洋葱拌木耳-软化血管的做法图解3

3/5. 洋葱洗净切条

洋葱拌木耳-软化血管的做法图解4

4/5. 木耳泡开后，用热水焯一下

洋葱拌木耳-软化血管的做法图解5

5/5. 把以上食材拌在一起放入适量的盐，鸡精，老抽，醋，搅拌均匀即可出菜

小窍门

减肥清口软化血管

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营养信息

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  • 洋葱拌木耳-软化血管热量106 千卡
  • 脂肪3.63 克
  • 蛋白质24.08 克
  • 碳水化合物93.2 克
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