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西红柿海鲜面

西红柿海鲜面

杨静殊

杨静殊

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主料
花瓣面一撮西红柿半个三个
蟹棒三个金针菇一袋海底捞火锅料一勺、酱油适量、糖一点、海盐两拧适量

西红柿海鲜面的做法,共4个步骤

西红柿海鲜面的做法图解1

1/4. 材料准备好,那些罐子从左到右分别是糖、酱油、海盐、火锅料。金针菇去根,西红柿切瓣儿,虾在化冰ing,蟹棒去掉塑料纸。

西红柿海鲜面的做法图解2

2/4. 锅里放热水的同时就把西红柿放进去。开了就可以放花瓣面,我一撮面就够啦。5、6分熟的时候放金针菇。快熟的时候讲虾根蟹肉放进去。

西红柿海鲜面的做法图解3

3/4. 紧接着放调料,这是火锅料调味。酱油放一点点就好,糖也是一点点。因为火锅料放的少,盐要拧两下就好啦。

西红柿海鲜面的做法图解4

4/4. 出锅就好啦啦,一上午的能量都有啦。因为没有绿菜,放两颗葱应应景xD

小窍门

脾胃虚弱少吃金针菇,可以用其他蔬菜代替

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营养信息

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  • 西红柿海鲜面热量505 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质30.7 克
  • 碳水化合物31.9 克
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