在空调房久了，嗓子都特别干燥，喝点雪梨汤就最爽不过了。今天就做个罗汉果炖雪梨吧，甜甜的，一级棒哦！
| 主料 | ||
| 雪梨1个 | 蜜枣2颗 | 罗汉果半个 |
罗汉果炖雪梨的做法，共5个步骤
1/5. 将梨除掉梨心，切块，放入炖盅中
2/5. 将两颗蜜枣
3/5. 将罗汉果去壳，撕成小块，放入炖盅
4/5. 加水至没过材料
5/5. 小火炖1小时，就可以了。放入冰箱再喝酒更爽了
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吃罗汉果100克，热量169千卡
相当于壁排球24分钟消耗的热量...
吃蜜枣100克，热量321千卡
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吃雪梨100克，热量73千卡
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