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罗汉果炖雪梨

罗汉果炖雪梨

秋天的蝎子82

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煲盅罗汉果雪梨汤,甘甜滋润。罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。雪梨又有滋阴润肺的功效。两者搭配使用还是很不错哒。
主料
罗汉果半个雪梨1个

罗汉果炖雪梨的做法,共7个步骤

罗汉果炖雪梨的做法图解1

1/7. 准备食材。

罗汉果炖雪梨的做法图解2

2/7. 雪梨洗净去皮切块。放入电炖锅中。

罗汉果炖雪梨的做法图解3

3/7. 罗汉果掰成小块放入。

罗汉果炖雪梨的做法图解4

4/7. 电炖锅内胆注入适量清水,注意只要放八分满就可以了。

罗汉果炖雪梨的做法图解5

5/7. 接通电源选择煲汤功能键。

罗汉果炖雪梨的做法图解6

6/7. 一碗润肺止咳的甜汤就煲好了。

罗汉果炖雪梨的做法图解7

7/7. 成品图。

小窍门

电炖锅最短的时间为3.5个小时,也可以在煲2个小时的时候拔掉电源,终止程序。

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营养信息

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  • 罗汉果炖雪梨热量293 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质14.3 克
  • 碳水化合物85.8 克
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