冬天干燥，嗓子总是干干的，还总咳嗽，川贝罗汉果对润肺止咳保护嗓子有一定效果(>^ω^<)
| 主料 | ||
| 川贝3克 | 雪梨一个 | 冰糖少量 |
| 罗汉果一个 | ||
川贝罗汉果炖雪梨的做法，共4个步骤
1/4. 食材合影，罗汉果挺甜的所以冰糖不多
2/4. 大白梨切片，川贝压碎，罗汉果去壳掰开几瓣都放入砂锅里，加800ml清水，大火烧开，小火慢炖40分钟。
3/4. 成品，老妈挺喜欢喝的。
4/4. 就是这样啦，超级棒简单的。
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营养信息
详细信息>>- 川贝罗汉果炖雪梨热量863 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物254.9 克
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