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竹叶菜梗炒肉丝

竹叶菜梗炒肉丝

筱筱52

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主料
竹叶菜梗1把里脊肉150克料酒1小勺
生粉1小勺生抽2大勺干辣椒适量
鸡精少许
辅料
1大勺

竹叶菜梗炒肉丝的做法,共6个步骤

竹叶菜梗炒肉丝的做法图解1

1/6. 竹叶菜梗掐断,撕开,洗净沥水备用。

竹叶菜梗炒肉丝的做法图解2

2/6. 里脊肉顺着纹路切丝,加1小勺料酒,1小勺生粉,1大勺生抽调匀腌制半个小时。腌好后,下锅滑炒备用。

竹叶菜梗炒肉丝的做法图解3

3/6. 姜蒜切丝,干辣椒切丁。起锅,放适量的油,下姜蒜,干辣椒炒香。

竹叶菜梗炒肉丝的做法图解4

4/6. .竹叶菜梗下锅,翻炒秧了以后。

竹叶菜梗炒肉丝的做法图解5

5/6. 加入滑炒熟了的里脊肉丝。炒匀,加1大勺生抽,1大勺盐,少许鸡精调味。

竹叶菜梗炒肉丝的做法图解6

6/6. 起锅。

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营养信息

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  • 竹叶菜梗炒肉丝热量311 千卡
  • 脂肪14.9 克
  • 蛋白质30.8 克
  • 碳水化合物188.2 克
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