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电视伴侣-酥炸洋芋丸子

电视伴侣-酥炸洋芋丸子

月影写梅无墨痕

月影写梅无墨痕

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看电视,好像离不了零食,父女俩一般是吃超市买来的小食品。有时间,我会给他们做。洋芋,是一种全球化的食品,白吃不厌,吃法众多。炒煮煎炸,基本不会失败。困难时期,可以上升为主粮。平时可以做菜,还可以当做零食。今晚,做个稍微复杂点的,给父女俩边看电视边吃,胜于超市里买来的垃圾食品。
主料
洋芋500克肉末100克鸡蛋1个
淀粉适量适量草果粉适量
胡椒粉适量酱油四分之一汤匙

电视伴侣-酥炸洋芋丸子的做法,共9个步骤

电视伴侣-酥炸洋芋丸子的做法图解1

1/9. 洋芋500克,我用的是紫花小洋芋。煮或蒸扒,剥皮。

电视伴侣-酥炸洋芋丸子的做法图解2

2/9. 用汤匙压成泥,加适量盐、草果粉、胡椒粉,拌匀。

电视伴侣-酥炸洋芋丸子的做法图解3

3/9. 肉末100克,加适量盐、草果粉、淀粉,四分之一汤匙酱油,一点点水,拌匀,腌制5分钟。

电视伴侣-酥炸洋芋丸子的做法图解4

4/9. 将洋芋泥和肉末混合,拌匀。

电视伴侣-酥炸洋芋丸子的做法图解5

5/9. 团成大小均匀的丸子,约鹌鹑蛋大小,因加了肉末,太大不易炸熟。

电视伴侣-酥炸洋芋丸子的做法图解6

6/9. 丸子表面滚上一层淀粉。鸡蛋一个,打散备用。

电视伴侣-酥炸洋芋丸子的做法图解7

7/9. 锅中热油。丸子在蛋液中蘸一下,下锅。轻轻翻动。

电视伴侣-酥炸洋芋丸子的做法图解8

8/9. 炸至表面金黄,捞出,沥干油。

电视伴侣-酥炸洋芋丸子的做法图解9

9/9. 装盘。本来不太敢吃油炸食品,但看到它的瞬间丧失了抵抗力。

小窍门

不拘用哪种洋芋。这个做法,可以做成甜品,把盐、草果粉、胡椒粉换成白砂糖即可,挤上一点番茄酱或者沙拉酱,很好吃。喜欢吃麻辣的,可以撒上辣椒粉和花椒粉。

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营养信息

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  • 电视伴侣-酥炸洋芋丸子热量680 千卡
  • 脂肪50.01 克
  • 蛋白质41.66 克
  • 碳水化合物180.42 克
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