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蒜末空心菜

蒜末空心菜

Alin小厨

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主料
空心菜300克大蒜4瓣
辅料
适量鸡精适量

蒜末空心菜的做法,共4个步骤

蒜末空心菜的做法图解1

1/4. 把空心菜择好洗干净沥干水!注意菜杆不要扔掉!空心菜杆最好吃

蒜末空心菜的做法图解2

2/4. 把大蒜切成碎末

蒜末空心菜的做法图解3

3/4. 起锅放油,等油烧到8成热,把空心菜放进去翻炒,炒一下把蒜末放进去,火候一定要大,快炒熟的时候,把盐放进去,要一定盐最后放,放早了青菜容易出水!就不好吃了

蒜末空心菜的做法图解4

4/4. 成品!是不是翠翠绿绿的!很有食欲

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营养信息

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  • 蒜末空心菜热量141 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质6.7 克
  • 碳水化合物31.2 克
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