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蒜末空心菜

蒜末空心菜

花鱼儿04

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主料
空心菜375克
辅料
蒜末适量少许鸡精少许

蒜末空心菜的做法,共9个步骤

蒜末空心菜的做法图解1

1/9. 材料:空心菜(已洗净)

2/9. 蒜末

蒜末空心菜的做法图解3

3/9. 将已洗净的空心菜放在案板上切一切,待用。

4/9. 烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。

5/9. 接着,下入切好的空心菜翻炒翻炒。

6/9. 然后,加少许盐。

蒜末空心菜的做法图解7

7/9. 加少许鸡精。

蒜末空心菜的做法图解8

8/9. 调味炒匀,即成。

蒜末空心菜的做法图解9

9/9. 盛出。装盘。

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营养信息

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  • 蒜末空心菜热量75 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物3.6 克
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