大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
丝瓜炒花蛤

丝瓜炒花蛤

狼之舞

狼之舞

11885人浏览
分享到:
收藏(910)
花蛤算是经济适用海鲜,是实惠解馋的平民海鲜。
花蛤吃法很多,可爆炒成香辣味道的,可用来烧汤、可煮成海鲜面。我喜欢的是清水煮的花蛤,就放一点花椒和姜丝:清淡鲜美。
主料
花蛤适量
辅料
丝瓜适量适量适量
精盐适量食用油适量

丝瓜炒花蛤的做法,共7个步骤

丝瓜炒花蛤的做法图解1

1/7. 花蛤洗掉泥沙,浸泡半天。

丝瓜炒花蛤的做法图解2

2/7. 丝瓜打皮后切滚刀块。

丝瓜炒花蛤的做法图解3

3/7. 葱姜切细丝。

丝瓜炒花蛤的做法图解4

4/7. 锅里油热后放入葱姜丝爆香。

丝瓜炒花蛤的做法图解5

5/7. 倒入丝瓜块,炒至软。

丝瓜炒花蛤的做法图解6

6/7. 倒入花蛤,炒至开口。

丝瓜炒花蛤的做法图解7

7/7. 出锅前撒少许精盐。

小窍门

1、花蛤易熟,不宜久炒。
点赞(9522)
分享到:
收藏(910)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒花蛤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11885人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 丝瓜炒花蛤热量293 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看