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物美价廉的夏季餐桌常客-丝瓜炒花蛤

物美价廉的夏季餐桌常客-丝瓜炒花蛤

玖号厨房

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碧绿的丝瓜的清香沁入了花蛤中,花蛤的鲜嫩又融入了丝瓜中,当这两种不同的滋味不停地在高温中翻滚着。渐渐的,丝瓜变得更加娇嫩,花蛤也随即绽开了笑脸,香味也四溢在空气中,鲜、香、色混为一体。
主料
丝瓜1根花蛤300克
辅料
少许少许少许

物美价廉的夏季餐桌常客-丝瓜炒花蛤的做法,共6个步骤

物美价廉的夏季餐桌常客-丝瓜炒花蛤的做法图解1

1/6. 花蛤事先用淡盐水浸泡,丝瓜去皮切滚刀状,葱切寸断,姜切细片或者细丝都成

物美价廉的夏季餐桌常客-丝瓜炒花蛤的做法图解2

2/6. 然后倒入少许的油

物美价廉的夏季餐桌常客-丝瓜炒花蛤的做法图解3

3/6. 将处理好的花蛤、姜片放入炒菜机中。

物美价廉的夏季餐桌常客-丝瓜炒花蛤的做法图解4

4/6. 切好的丝瓜和葱段也放入炒菜机中。

物美价廉的夏季餐桌常客-丝瓜炒花蛤的做法图解5

5/6. 盖上盖子,就这么简单,四分钟就好

物美价廉的夏季餐桌常客-丝瓜炒花蛤的做法图解6

6/6. 打开看看,美味的家常菜就做好了

小窍门

懒人机,适合所有不会炒菜或者不喜欢进厨房的朋友们,轻轻松松,只要根据机器自带程序放材料就OK了。

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营养信息

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  • 物美价廉的夏季餐桌常客-丝瓜炒花蛤热量247 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物7.16 克
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