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辣炒花蛤

辣炒花蛤

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主料
花蛤适量
辅料
青红辣椒共三个香葱适量姜丝适量
大蒜适量料酒适量半汤匙
白糖一汤匙老抽少许

辣炒花蛤的做法,共7个步骤

辣炒花蛤的做法图解1

1/7. 备好青红辣椒、花蛤、葱姜蒜

辣炒花蛤的做法图解2

2/7. 锅里烧水,开了之后倒入花蛤(花蛤一定要多洗几遍,外面的沙子洗干净)花蛤开口了即可捞出

辣炒花蛤的做法图解3

3/7. 青红辣椒切段,葱、姜切丝 ,蒜切片

辣炒花蛤的做法图解4

4/7. 锅内倒入适量的食用油,油热之后加入葱姜蒜煸香

辣炒花蛤的做法图解5

5/7. 加入青红椒快速翻炒

辣炒花蛤的做法图解6

6/7. 然后加入花蛤翻炒、然后再加入料酒、糖、盐、老抽翻炒2-3分钟,即可出锅

辣炒花蛤的做法图解7

7/7. 装盘即可

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营养信息

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  • 辣炒花蛤热量293 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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