大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
丝瓜花蛤汤/丝瓜炒花蛤

丝瓜花蛤汤/丝瓜炒花蛤

水牛骆驼

水牛骆驼

11612人浏览
分享到:
收藏(508)
丝瓜上市的季节来咯~ 夏天经常吃的一道菜。无丝瓜不夏天~
主料
丝瓜1根花蛤半斤葱花适量
适量

丝瓜花蛤汤/丝瓜炒花蛤的做法,共4个步骤

丝瓜花蛤汤/丝瓜炒花蛤的做法图解1

1/4. 丝瓜洗净削皮,切滚刀块。花蛤洗净备用。 烧壶水备用。

丝瓜花蛤汤/丝瓜炒花蛤的做法图解2

2/4. 锅里放油,油温下丝瓜,炒至出水(如果是炒花蛤,这样后就可以加入花蛤炒至花蛤开壳)

丝瓜花蛤汤/丝瓜炒花蛤的做法图解3

3/4. 倒入开水,大沸,加入花蛤(要等水开了煮花蛤花蛤才会容易跟壳分离开来)

丝瓜花蛤汤/丝瓜炒花蛤的做法图解4

4/4. 再次沸腾,加入适量盐巴,葱花即可出锅(我已经把花蛤的壳剔去了,牙齿碰花蛤壳的感觉我受不了呀) 大口吃起来吧

点赞(6196)
分享到:
收藏(508)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒花蛤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11612人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 丝瓜花蛤汤/丝瓜炒花蛤热量358 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物19.86 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看