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莜面卷

莜面卷

后知后觉22

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主料
豆角适量猪肉适量适量
适量大蒜适量莜面粉适量

莜面卷的做法,共3个步骤

莜面卷的做法图解1

1/3. 取莜面面粉适量,用开水拿筷子定型后再用手和匀,搓成长条后取小块搓成大一号的麻食样,进锅蒸十分钟~

莜面卷的做法图解2

2/3. 蒸的同时一边用豆角烧肉,然后将蒸好的莜面卷倒入炒锅焖几分钟即可~

莜面卷的做法图解3

3/3. 香喷喷的莜面卷出锅了。(做法不是很详细,大家可根据自己口味来调味,比如在炒菜时放入花椒粉辣椒粉生抽等,莜面不好消化,肠胃不好人尽量少量)

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营养信息

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  • 莜面卷热量1328 千卡
  • 脂肪32.2 克
  • 蛋白质24.9 克
  • 碳水化合物51.95 克
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