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素杂烩

素杂烩

太阳196

太阳196

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总是看韩剧,就特别喜欢韩国料理。很有意思的。
这道菜很适合夏季食用。
主料
粉丝适量胡萝卜适量菠菜适量
辅料
韩式辣酱适量适量白糖适量
味精适量色拉油适量香油适量

素杂烩的做法,共6个步骤

素杂烩的做法图解1

1/6. 胡萝卜洗净去皮,切成细丝。

素杂烩的做法图解2

2/6. 炒锅放油烧热,下入胡萝卜丝,翻炒至断生,成盘备用。

素杂烩的做法图解3

3/6. 菠菜洗净切段,只用茎部。煮锅放水,放少许盐和几滴色拉油,烧开。下入菠菜焯烫,然后用冷水冲凉,备用。

素杂烩的做法图解4

4/6. 粉丝先用冷水泡软,煮锅放水烧开,下入粉丝煮熟,然后用冷水冲凉,备用。

素杂烩的做法图解5

5/6. 把粉丝、胡萝卜丝、菠菜放入不锈钢盆中。加入调料:韩式辣酱、盐、味精、香油、白糖。

素杂烩的做法图解6

6/6. 用手把调料和食材抓均即可。一定要用手啊。我个人认为这样拌出来的菜味道更好。

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营养信息

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  • 素杂烩热量402 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.05 克
  • 碳水化合物95.85 克
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